반응형 코로나면역력1 코로나19를 대비하는 면역력 키우는 음식! 최소한의 방법을 알아봅시다. 신종 코로나가 급속하게 전세계를 감염의 공포로 넣고 있습니다. 처음에는 중국에 국한되는 문제로 여겨지다가 지금은 전세계가 팬데믹 상황에 이르게 되었습니다. 이럴 때 일수록 개인 위생을 철저히 하고 면역력 증강에 최선을 다하는게 개인의 몫입니다. 일단 바이러스 자체가 경증인 경우가 많기 때문에 개인의 면역력이 중요한 부분입니다. 우리가 실생활에서 충분히 노력한다면 코로나로 부터 우리의 건강을 보호 할 수 있을 것입니다. 1. 마늘 마늘은 우리가 흔히 알고 있는 대표적인 면역력 강화 음식입니다. 알리신 성분이 풍분하여 비타민B의 흡수를 도와줍니다. 알리신은 또 강력한 살균 항균작용과 면역력을 높여 준다고 알려져 있습니다. 특히 망간 비타민B6, 셀레늄, 섬유질 등이 풍부하여 면역력 증강의 큰 도움을 줍니다... 2020. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
